今年1年の感謝を込めて

今年も1年大変お世話になりました(^^)/

今年は昨年に比べ、2倍に迫る数の

お客様にお越し頂きました。

本当に感謝です。

さて、今年1年の感謝も込めて

今年最後のダイエットテクを

お届けしたいと思います。

年末年始は何かと食事など

普段ではないような食べ物を

しかもかなり大量に食べる機会が

多くなるのではないでしょうか？

そんな時に

「こんなに食べてしまった…」

「明日体重計に乗るのが怖い…」

「太っちゃう...」

こんなことを考えながら食事なんて

楽しくないですよね…

できるだけそんな思いをせずに

食事を楽しみたいですよね！

そのためには、食事をする30分前に

みかんを1つ食べましょう！

こうすることで、食物繊維を摂取でき

血糖値の上昇も抑えることが出来ます。

結果的に脂肪の蓄積も防ぐことができるということです。

是非試してみてください！

来年もよろしくお願い致します。

”1年の計は元旦にあり！”

2019年を自分至上最高の身体を作るために

無料カウンセリングを実施中です(^^)/

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