水分補給

本格的に暑くなりこまめな水分補給が必須な時期になりました。

水分補給の際どんな物を飲んでいますか？

ベストはお水です。

甘い飲み物を飲んでしまっている方は太る原因になる他余計喉が渇く恐れがあります。

こまめな水分補給はお水又はお茶にしましょう！